TRX
کنترل، قدرت، تعادل
با نسیم آجرلو
جسمی قویتر
ذهنی متمرکزتر
با تمرین حرفهای
تو قدرت اینو داری که تغییرو شروع کنی. نه فردا، نه وقتی وقت پیدا کردی. همین امروز. فقط کافیه باور کنی که بدنت لیاقت بهترین رسیدگی رو داره. من اینجام که کمکت کنم بهش برسی.
مشاوره رایگان لیست کلاسهای منبرنامهریزی شخصیسازیشده
با توجه به ویژگیهای بدنی، هدف، سابقه تمرینی و شرایط زندگی هر شاگرد، برنامهای اختصاصی و واقعبینانه طراحی میکنه
ارتباط انسانی و انگیزشی
نسیم فقط یه مربی نیست؛ یه همراهه که توی مسیر باهات میمونه، تو رو میفهمه و انگیزه میده تا ادامه بدی.
ترکیب دانش علمی با تجربه میدانی
سالها آموزش رسمی و تجربه عملی باعث شده نسیم ترکیبی از تمرین علمی و تکنیکهای کاربردی رو ارائه بده که جواب میده.
تنوع در سبکهای تمرینی
با تسلط کامل به رشتههای مختلف، تمرینات نسیم همیشه متنوع، چالشبرانگیز و مؤثر باقی میمونن.
من نسیمم
مربی راهت
تا بدن ایدهآل
من نسیم آجرلو هستم، مربی رسمی و متخصص در حوزهی تناسب اندام، تغذیه و سلامت بدن. سالهاست که با تمرکز روی TRX، بدنسازی، کراسفیت و تمرینات هوازی به بانوان کمک میکنم تا بدن و ذهنی قویتر داشته باشن.
هدف من فقط تغییر فیزیکی نیست، هدفم ساختن یک سبک زندگی سالم و پایدار برای توئه.
اطلاعات بیشترمسیر حرفهای با مربی همهفن حریف
پیشرفت تدریجی بهتر از توقف کامله. توی تمرینها یاد میگیری چطور از جایی که هستی، بدون قضاوت و فشار، حرکت کنی به جایی که دوست داری باشی. با من، هر روز یه قدم، حتی کوچیک، اما رو به جلوست.
